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    血糖低的人吃什么好

    養生之道網導讀:血糖低的人吃什么好?低血糖是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見的并發癥。那么,血糖低的人吃什么好?

    文章目錄

    一、血糖低的人吃什么好
    二、血糖低的病因
    三、血糖低能吃什么食物

    血糖低的人吃什么好

    1、血糖低的人應葷素兼吃

    對于那些飲食上有比較明顯的挑食問題的老人,建議應該要改掉這樣的毛病。因為只有保證日常飲食搭配的比較合理,攝入的營養才能比較全面,營養補充好了,身體有什么毛病都能更快的好起來。不管是葷菜還是素菜,平時都應該吃。

    2、血糖低的人應吃造血原料食物

    很多老年人在血糖低的同時還伴有紅細胞過低等情況,同時還有血紅蛋白不足的貧血癥,這個時候老年人應該盡量多選擇一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物,這些營養物質對于補氣血有好處,可以有提高造血功能的作用,對于補血預防低血糖有一定的保健的作用。

    血糖低的人吃什么好

    3、血糖低的人應忌飽和脂肪酸類食物

    低血糖不能吃富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用?捎弥参镉痛娌糠謩游镉,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應盡量少用或不用。

    4、血糖低的人應忌酒

    主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。

    5、血糖低的人應忌經常吃精加工食品

    要盡量少吃精制及加工產品、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。

    6、血糖低的人應忌大量碳水化合物的攝入

    需要注意的是,與出現低血糖后所吃的食物不同,日常預防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分較多的食物,這樣的食物吸收快,一段時間后反而會導致血糖迅速下降,引起機體血糖降低。應多吃點水果、蔬菜、谷類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物,以保持血糖穩定。

    血糖低的病因

    第一,胰島素用量過多或病情好轉后未及時減胰島素。

    第二,由于開會、外出參觀、長期不吃早餐、收工較晚等原因使進食或加餐較平常時間推遲。

    第三,活動量明顯增加未相應加餐或減少胰島素用量。

    血糖低的人吃什么好

    第四,進食量減少,沒及時相應減少胰島素。

    第五,注射混合胰島素的比例不當且用量較大,常常白天尿糖多而夜間低血糖。

    第六,在胰島素作用達到高峰之前沒有按時進食或加餐。

    第七,情緒從一直比較緊張轉為輕松愉快時。

    第八,出現酮癥后,胰島素量增加,而進食量減少。

    第九,PZI用量過多。

    第十,加劇低血糖的藥物。

    血糖低能吃什么食物

    1、肉桂準備十克,灸甘草準備十克,桂枝也要十克,這需要放在一起研成粉末,之火每次用藥物放在茶缸中,之后用開水來沖泡十分鐘的時間進行飲用,當茶來服用,對于有陽虛,低血壓的患者,是有很好的療效的。

    血糖低的人吃什么好

    2、何首烏準備二十四克,再準備去核的紅棗十二個,雞蛋準備兩個,這需要準備好雞蛋煮熟,之后去除殼子, 之后把紅棗洗干凈之后一起放在鍋內進行燉煮,加入適量的水即可,一般需要開啟中火來進行燉煮半個小時的時間,加入簡單的調味料,隨時的時候飲用,也可以加入適量的蜂蜜來進行調口,對于有貧血的患者,低血壓的患者,心悸失眠,改善效果很不錯。

    3、準備鯽魚一條,糯米準備六十克,這需要把魚洗干凈,之后和糯米放在一起燉煮成粥,這要每周吃兩次即可,需要連續的吃上兩個月的時間,對于有脾胃虛,低血壓的患者是有很不錯的療效的。

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